夏枯草炒豬肉絲 - 夏枯草300克 豬肉(肥瘦)150克

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夏枯草炒豬肉絲

夏枯草炒豬肉絲

主料:夏枯草300克 豬肉(肥瘦)150克

调料:料酒5克 鹽2克 味精1克 醬油3克 姜3克

做法:

1.先將夏枯草擇去雜物,用清水洗淨,放入剛剛煮開的水鍋內焯一下,撈出,在涼水盆內洗淨,擠干水分,待用。 2.把豬肉用清水洗淨,用刀將其切成肉絲。 3.炒鍋燒熱,放入油,下肉絲煸炒,加入醬油、蔥、姜煸炒,加入料酒、精鹽和少許清水,炒至肉熟透而入味,投入夏枯草炒至熟,加入味精調味,出鍋,裝盤即成。

技巧:此菜具有散結、滋陰的功效。

分類:藥膳調理   滋陰食譜   結核病食譜   清熱去火食譜   熟炒   原本味  

夏枯草炒豬肉絲成分
  • 能量598.3千卡
  • 蛋白質20.41克
  • 脂肪55.52克
  • 碳水化合物4.48克
  • 葉酸6.56微克
  • 膳食纖維0.09克
  • 膽固醇120毫克
  • 維生素A27.84微克
  • 胡蘿蔔素5.1微克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸5.33毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E0.52毫克
  • 鈣13.23毫克
  • 磷249.91毫克
  • 鉀325.28毫克
  • 鈉1130.08毫克
  • 碘0.07微克
  • 鎂30.11毫克
  • 鐵2.73毫克
  • 鋅3.14毫克
  • 硒18.04微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.19毫克
  • 夏枯草炒豬肉絲的做法,夏枯草炒豬肉絲怎麼做
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