鍋塌銀魚
主料:銀魚100克
辅料:肥膘肉25克 雞胸脯肉50克 雞蛋清50克 雞蛋160克
调料:料酒25克 味精1克 豬油(煉製)100克 鹽3克 小蔥5克 姜5克 澱粉(蠶豆)5克
做法:
1. 蔥、姜洗淨,均切成細米;2. 將銀魚通條從脊背開刀,取出脊骨刺,沖洗乾淨後放入碗內,加料酒15 克、精鹽少許、味精少許略醃一下;3. 將生雞脯肉、豬肥膘用刀分別剁成細泥,放入碗內加入雞蛋清50克攪拌均勻,再加入料酒適量、精鹽適量、味精少許調勻;4. 最後將雞蛋磕在碗內攪勻,倒入調好的雞泥碗內,用筷子攪拌濃稠後再加入雞清湯50毫升、水澱粉調勻;5. 煸鍋上旺火燒熱,倒入熟豬油75 克,下蔥姜米烹鍋,再將銀魚逐條整齊地碼放在鍋底,然後倒入調勻的雞肉泥,並用手勺向周圍攤平;6. 順鍋邊再淋熟豬油25 克,輕輕晃動鍋,使雞泥和銀魚在鍋中旋轉,然後大翻鍋,再燜約2 分鐘左右呈金黃色時已熟,起鍋,使銀魚在上,裝在盤內即可上席。技巧:1. 鍋塌菜品先煎後燒,煎前鍋要刷淨,魚和雞泥糊下入鍋後不斷淋油,避免粑鍋,待上面雞泥凝固後再大翻勺,兩面煎黃。2. 塌時,湯汁以將沒過原料為好,用小火完全收干,使味汁吃進魚肉雞泥,成菜後應無湯汁,才是名副其實的塌菜。
贴士:銀魚與梅鱭、白蝦並稱「太湖三寶」,清康熙年間並列為貢品,近百年來。無錫和蘇州地區製出許多銀魚名餚,如「香脆銀魚」、「銀魚炒蛋」、「太湖銀魚」等,「鍋塌銀魚」也是其中之一,色澤金黃,銀魚鮮嫩味香,系無錫傳統名菜。