紅燒鯽魚豆腐
主料:豆腐(北)200克 鯽魚350克
辅料:辣椒(紅、尖)10克
调料:白酒5克 蠔油10克 植物油25克 鹽3克 大蔥5克
做法:
1.魚去除內臟,洗淨後吸乾水分;2.豆腐切丁;3.蔥切段,辣椒切絲;4.豆腐炸至呈金黃色時撈起;5.炸魚,同樣也炸成金黃色;6.油鍋放少許油,加入調味料及材料和1碗水,燒開用小火慢燉至醬汁收干即可。技巧:豆腐吸收鯽魚與調味料的鮮美,醬汁不但完全被吸收,也豐富了豆腐的品質。
贴士:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。