繡球魚丸
主料:白魚1000克
辅料:香菇(鮮)25克 冬筍130克 火腿100克 雞蛋清50克
调料:味精1克 小蔥80克 姜75克 鹽15克 豬油(煉製)5克
做法:
1. 白魚刮鱗,破腹去內臟,洗淨,從鰓下入刀至尾,削下整塊魚肉,刮成肉茸;2. 肉茸在砧板上,用刀背輕敲成肉糊,並挑出嫩刺;3. 蔥姜洗淨,切碎,用紗布過出蔥姜水,入鍋燒開,撈出蔥姜渣棄掉,即成蔥薑汁;4. 將魚糊盛入缽內,加蔥薑汁、蛋清、精鹽6 克、味精少量,攪拌成餡待用;5. 香菇去蒂,洗淨,切成細絲;6. 冬筍去殼、老根,洗淨,切成細絲;7. 薑蔥洗淨,均切成細絲;8. 熟火腿均切成細絲;9. 將冬筍絲用開水焯熟後,與其它絲拌和,放入盤中;10. 取搪瓷平盤一隻,抹均熟豬油待用;11. 將魚茸餡擠成似桂圓大小的魚丸;12. 魚丸放入盤中滾粘上細絲,置平盤中,上籠用旺火蒸;13. 蒸至五分鐘取出,裝碗,再入籠中蒸;14. 再蒸至五分鐘,取出放入扣盤中;15. 炒鍋置旺火上,舀入鮮湯300毫升,加精鹽、味精各少許燒沸,起鍋澆在魚丸上即成。技巧:1. 選用白魚1 條,約重1000 克為宜;2. 魚茸中的嫩刺,要挑除乾淨;3. 魚丸滾粘細絲後,不要用手攥,仍保持原形狀,細絲粘上即可。
贴士:1. 白魚為鯉科動物,翹嘴紅帕。性味甘、平,含有蛋白質、脂肪,鈣、鐵、磷、尼克酸等成分,具有健脾開胃,消食行水的功效,適用於脾胃虛弱,食積等症。2. 此菜是鄱陽地方名菜。