瓤蜜浸枇杷 - 枇杷250克

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瓤蜜浸枇杷

瓤蜜浸枇杷

主料:枇杷250克

辅料:豬肉(肥)100克 冬瓜100克 白芝麻50克

调料:白砂糖150克 澱粉(玉米)50克 花生油30克

做法:

1. 將白芝麻炒香,研碎;2. 冬瓜放糖內醃漬片刻後切小丁,加入澱粉一起搓勻成為水晶餡;3. 將枇杷去淨皮,用刀在上面切平,去核;4. 將水晶餡瓤入枇杷肚裡,用干澱粉封口;5. 起鍋下白豬油,將枇杷略炸一下,撈起;6. 用清水600克,將白糖煮成糖水,用燉缽盛起;7. 將枇杷投入糖水內,用木炭爐,文火煲之;8. 將肥肉整塊放在枇杷上面加蓋,約30分鐘把枇杷撈起落碗,將原汁加入濕澱粉,打薄芡淋落即成,肥肉不用。

技巧:枇杷:元代賈銘《飲食須知》提到「小麥勿同粟米、枇杷食」。

分類:山東菜   甜品/點心     甜味  

瓤蜜浸枇杷成分
  • 能量2213.2千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質14.5克
  • 脂肪139.12克
  • 碳水化合物233.75克
  • 葉酸9.4微克
  • 膳食纖維8.05克
  • 膽固醇109毫克
  • 維生素A29微克
  • 硫胺素0.3毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸4.32毫克
  • 維生素C36毫克
  • 維生素E32.64毫克
  • 鈣410.1毫克
  • 磷334.5毫克
  • 鉀529.8毫克
  • 鈉53.2毫克
  • 鎂146.1毫克
  • 鐵14.67毫克
  • 鋅3.7毫克
  • 硒11.98微克
  • 銅1.06毫克
  • 錳1.74毫克
  • 瓤蜜浸枇杷的做法,瓤蜜浸枇杷怎麼做
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