銀魚羊肉絲
主料:羊裡脊125克 銀魚乾50克
辅料:黃花菜100克 山藥100克
调料:大蔥5克 白砂糖5克 姜5克 鹽2克 胡椒粉1克 味精1克 黃酒15克 醬油15克 香油15克 豬油(煉製)50克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將羊裡脊肉切成長4厘米的絲;銀魚用溫水泡發後洗淨,瀝干水分;水發黃花菜切成長3厘米的段;山藥切成絲,用0.5克鹽拌一下,再用水洗掉粘絲。2.鍋放在旺火上,放入熟豬油燒至六成熱時,即將銀魚放入鍋內,用手勺在鍋裡推攪三四下,撈入漏勺瀝油。3.羊肉絲用濕澱粉漿拌均勻,放入原油鍋中爆炒,見肉絲變色後,立即倒入漏勺瀝去油。4.原油鍋中留少量油,先放入蔥、姜絲、黃花菜、山藥絲,再放入銀魚、羊肉絲煸炒,並依次加紹酒、醬油、白糖、鹽1.5克、味精,淋上芝麻油,顛翻幾下出鍋裝盤,撒上白胡椒粉即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備熟豬油約500克。
贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。