清炒鱔糊
主料:鱔魚1000克
调料:澱粉(蠶豆)30克 料酒20克 醬油10克 白砂糖5克 味精3克 豬油(煉製)25克 大蔥20克 姜10克
做法:
1. 將鱔魚用開水燙死,用刀將其劃成鱔絲。2. 將洗淨的鱔絲瀝干水分,改刀劃成5厘米長的小段。3. 炒鍋置旺火上,加油燒熱,將鱔絲放入煸炒幾下後烹料酒、加蓋略燜,解腥味。4. 加醬油、薑末、白糖、味精略燒片刻,使鱔絲入味。5. 再加鮮湯約250毫升,小火燜燒7至8分鐘後,轉旺火收汁,用濕澱粉勾芡,加上熱油12毫升炒勻即成。技巧:1.此菜有補五臟之功效。2.糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。