紅扒鯊魚皮 - 鯊魚300克

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紅扒鯊魚皮

紅扒鯊魚皮

主料:鯊魚300克

辅料:冬筍50克 香菇(鮮)30克

调料:豬油(煉製)50克 醬油30克 鹽5克 小蔥20克 糖色15克 姜20克 味精3克 料酒15克

做法:

1. 先將魚皮放入鍋中,加清水,置旺火上,煮沸約45分鐘,撈出去沙;2. 再放入60度熱水中,蓋上鍋蓋,燜8~10小時(如水溫降低,應重換熱水)取出,用清水洗淨;3 .按老、嫩分裝竹籃中,浸入沸水鍋中煮沸後,移及微火上,蓋上鍋蓋,燜半小時(硬的可再燜一下);4 .然後取出放清水中漂洗幾次即可使用;5. 將發好的鯊魚皮切成2 厘米寬、6 厘米長的片,放開湯鍋內汆透,撈出;6. 冬筍削皮,洗淨,切片;7. 香菇去蒂,洗淨;8. 蔥姜洗淨,蔥切段,姜切片;9. 將鍋墊放扒盤上,冬筍片在鍋墊上搭成三角,香菇放在當中,魚皮伸展,馬鞍形排在花筍上邊,蓋上白肥肉膘一塊,雞腿一個,用盤扣住;10. 將鍋放在火上,擦淨,加入豬油,兌入糖色、醬油、鹽、味精、料酒、鮮湯400毫升,同燒;11. 燒至湯沸,呈紅黃色時,用手托住鍋墊,放在鍋內;12. 湯再沸時,將鍋移在小火上扒制,約20 分鐘;13. 扒至菜色紅黃、汁濃時,去掉肉,雞,用漏勺托住鍋墊,合在扒盤內;14. 鍋內余汁,嘗好味道,勾大流水芡,澆在魚皮上,即成。

技巧:漲發魚皮,應當溫水下鍋,小火微開燜煮,待魚皮表面砂質崩裂時離火,待水溫下降後,用手搓掉表面的一層砂粒,刮淨黑膜,洗淨,再用寬水燜煮,煮到魚皮發軟時離火,然後在溫水中輕輕剪掉壞的邊沿,洗淨,再用寬水煮透。清水沖漂,衝去魚皮腥味即可。

贴士:此菜為「汴梁十二扒」之六,與「白扒鯊魚皮」又稱「魚皮二扒」,為河南傳統風味名菜,是河南扒菜的最大特色。

分類:河南菜   美容養顏食譜     鹹鮮味  

紅扒鯊魚皮成分
  • 能量859.14千卡
  • 蛋白質72.77克
  • 脂肪59.78克
  • 碳水化合物11.78克
  • 葉酸18.19微克
  • 膳食纖維2.27克
  • 膽固醇256.5毫克
  • 維生素A116.6微克
  • 胡蘿蔔素242微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸10.96毫克
  • 維生素C5.8毫克
  • 維生素E4.44毫克
  • 鈣178.3毫克
  • 磷751.42毫克
  • 鉀1050.52毫克
  • 鈉4249.53毫克
  • 碘0.72微克
  • 鎂152.81毫克
  • 鐵6.05毫克
  • 鋅2.9毫克
  • 硒172.65微克
  • 銅0.28毫克
  • 錳1.2毫克
  • 紅扒鯊魚皮的做法,紅扒鯊魚皮怎麼做
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