木樨肉
主料:豬肉(瘦)500克
辅料:雞蛋100克 木耳(干)5克
调料:植物油30克 醬油10克 料酒10克 大蔥10克 姜10克 鹽10克
做法:
1.將豬肉洗淨,切成細絲;雞蛋磕入碗中攪勻;木耳用清水發好,洗淨,撕成小片。蔥剝去皮,切絲;姜洗淨切末。2.鍋上火,放入植物油燒熱,放入大好的雞蛋液,炒熟倒出。3.鍋內再加入植物油,燒熱,將肉絲放入煸炒,肉色變白後,加入木耳、醬油、料酒、薑末、蔥絲、精鹽,再放入炒熟的雞蛋,適量加入高湯,略加翻炒,淋上明油,即可出鍋成木樨肉。技巧:豬肉選用瘦肉。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。