酸菜血旺湯 - 豬血500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

酸菜血旺湯

酸菜血旺湯

主料:豬血500克

辅料:酸白菜200克

调料:鹽5克 味精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 酸菜切成薄片;2. 血旺洗淨,切成4厘米長、3厘米寬、1厘米厚的塊;3. 炒鍋放在火上,倒入高湯燒沸;4. 下入酸菜、血旺,放入精鹽、胡椒粉,煮5分鐘,放入味精即成。

技巧:本品需高湯約1000克。

贴士:豬血:豬血不宜與黃豆同吃,否則會引起消化不良;忌於海帶同食,會導致便秘。 酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:家常菜   月經不調食譜   貧血食譜   接觸化學毒素人員食譜   冠心病食譜     鹹鮮味  

酸菜血旺湯成分
  • 能量309.25千卡
  • 蛋白質63.7克
  • 脂肪1.92克
  • 碳水化合物10.33克
  • 葉酸77微克
  • 膳食纖維1.02克
  • 膽固醇255毫克
  • 維生素A10.1微克
  • 胡蘿蔔素60.6微克
  • 硫胺素0.19毫克
  • 核黃素0.24毫克
  • 煙酸2.72毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E2.72毫克
  • 鈣118.12毫克
  • 磷157.76毫克
  • 鉀490.28毫克
  • 鈉2413.4毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂68.45毫克
  • 鐵46.85毫克
  • 鋅2.15毫克
  • 硒42.38微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.32毫克
  • 酸菜血旺湯的做法,酸菜血旺湯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習