獅子滾繡球
主料:水麵筋100克 栗子(鮮)100克 香菇(鮮)300克 蘿蔔300克
辅料:沙姜2克 黃花菜(干)5克 木耳(水發) 3克
调料:八角2克 花椒4克 醬油15克 鹽3克 姜10克 冰糖10克 香油5克 花生油30克
做法:
1. 將生麵筋製成直徑2 厘米的小球,放入沸水內,待麵筋球浮起後撈出,放入涼水盆內待用;2. 鍋內放精鹽、醬油、花椒、薑片、山奈(沙姜)、八角、冰糖,熬成滷汁;3. 板粟剝去外殼和內衣上籠蒸熟;4. 蘿蔔去皮洗淨,雕刻成二尊小獅子;5. 鮮菇洗淨泥沙,去蒂切成片;6. 木耳洗淨;7. 黃花切成寸段;8. 炒鍋洗淨置火上,加入花生油,燒至六成熱,放入麵筋球,加滷汁翻炒;9. 入味後,加入蘑菇、黃花、木耳、板栗,翻拌均勻,淋入香油即可裝盤;10. 然後將」蘿蔔獅子」擺在盤中即成。技巧:1. 製麵筋球時,大小要均勻相等;2. 板粟應挑選質佳而個體大小相等的;3. 製作滷汁時,應用潔布將山奈、八角、花椒、薑片包好,待味已入湯汁後再將布包取出。
贴士:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。