雞肉派 - 小麥麵粉104克 小麥富強粉256克

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雞肉派

雞肉派

主料:小麥麵粉104克 小麥富強粉256克

辅料:雞肉200克 雞蛋150克 雞蛋黃60克 起酥油275克

调料:白砂糖15克 牛奶300克 鹽8克 大蒜(白皮)5克 色拉油25克 胡椒15克 豬油(煉製)32克

做法:

1. 將已完成的酥皮麵團,用擀面棍擀平成約0.2厘米的厚度後,再靜置鬆弛30分鐘;2. 使用直徑7厘米的圓形模型,在酥皮面上壓出約40個小圓形面皮;3. 小面皮以2個為一組,取其中液後,再取約10克的雞肉餡平鋪在面皮中央處;4. 再取另一片面皮,用手將面皮中間部位稍加拉薄後,覆蓋在做好的材料上面;5. 並在面皮表面塗抹上一層蛋黃液後,放入烤箱以上火200℃、下火190℃烤約30分鐘。

技巧:1. 酥皮麵團的製作方法:麵團攪拌整型成圓型並鬆弛後,使用擀面棍將麵團擀成下方形的面皮,並將面皮的厚度調整為中央約為四角的四倍厚,再將裹入油整形至麵團中央部位的大小,放入麵團的中央處,讓麵團形成為兩層央皮中央有一層油脂的狀態,這樣就完成包油的動作了;雞肉餡製作方法:全蛋2個、大蒜3粒、粗黑胡椒1大匙、沙拉油適量、絞碎的雞胸肉200克、鹽1/2大匙、鮮奶250克、低筋麵粉40克。1. 全蛋以小火煮熟後,剝去蛋殼並加以切碎備用;2. 先將大蒜切碎,再加入粗黑胡椒拌勻後,倒入加了色拉油的砂鍋中爆香;3. 放入絞碎的雞胸肉炒勻,再加入鹽調味;4. 碎蛋加入砂鍋中拌煮後,再加入鮮奶一同煮至滾沸;5. 最後再加入過篩的低筋麵粉拌勻即可。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 雞蛋黃:雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:甜品/點心   快餐/主食   西餐其他   單身食譜     甜味  

雞肉派成分
  • 能量2782千卡
  • 維生素B60.23毫克
  • 蛋白質126.15克
  • 脂肪122.1克
  • 碳水化合物312.56克
  • 葉酸233.55微克
  • 膳食纖維5.27克
  • 膽固醇2070.26毫克
  • 維生素A792.19微克
  • 胡蘿蔔素10.5微克
  • 硫胺素1.33毫克
  • 核黃素1.33毫克
  • 煙酸16.55毫克
  • 維生素C3.35毫克
  • 維生素E28.57毫克
  • 鈣589.82毫克
  • 磷1368.37毫克
  • 鉀1682.35毫克
  • 鈉3625.66毫克
  • 碘76.04微克
  • 鎂265.38毫克
  • 鐵14.71毫克
  • 鋅9.15毫克
  • 硒93.52微克
  • 銅0.81毫克
  • 錳0.62毫克
  • 雞肉派的做法,雞肉派怎麼做
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