一鴨四吃---鴨架豆腐湯 - 豆腐(北)200克

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一鴨四吃---鴨架豆腐湯

一鴨四吃---鴨架豆腐湯

主料:豆腐(北)200克

调料:胡椒粉1克 味精1克 小蔥15克 鹽2克 鴨油10克 花生油10克

做法:

1. 將烤鴨骨架1只砍成1.5 厘米見方的塊;2. 豆腐片成2 厘米見方的小片;3. 炒鍋置旺火,放入花生油,燒至七成熱,下鴨骨架塊煸炒,待發出香味時,倒入雞清湯750毫升燒開;4. 再放入瓦缽內,置小火上燉10分鐘後,下入豆腐片煮開;5. 再加入精鹽、味精,盛入湯碗內,撒上蔥段、胡椒粉,淋入鴨油即成。

技巧:亦可多下雞湯,旺火滾沸,成湯乳,口味鮮美。

贴士:「一鴨四吃」是長沙徐長興烤鴨店的看店名菜。1902 年,該店在長沙開業,經營油雞、烤鴨,聲譽日隆。掛爐烤鴨就是名傳遐逸的代表品種。烤鴨以常德、漢壽所產淮鴨為原料,用特製烤爐精心製作,成品細嫩油潤,焦香襲入。尤其是以烤鴨做成「一鴨四吃」,把鴨皮、鴨肉、鴨架、鴨油四者分別參用不同配料和調料,經精心烹調,製成四種不同風味的美味佳餚,配套上席,更是風味獨特,名不虛傳。

分類:美容養顏食譜   湖南菜   骨質疏鬆食譜   清熱去火食譜     鹹鮮味  

一鴨四吃---鴨架豆腐湯成分
  • 能量321.75千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質19.14克
  • 脂肪26.27克
  • 碳水化合物7.77克
  • 葉酸83.42微克
  • 膳食纖維5.83克
  • 維生素A31.1微克
  • 胡蘿蔔素186.6微克
  • 硫胺素0.13毫克
  • 核黃素0.05毫克
  • 煙酸0.3毫克
  • 維生素C3.15毫克
  • 維生素E21.08毫克
  • 鈣223.46毫克
  • 磷231.16毫克
  • 鉀235.41毫克
  • 鈉884.38毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂130.29毫克
  • 鐵3.61毫克
  • 鋅1.6毫克
  • 硒5.19微克
  • 銅0.15毫克
  • 錳0.22毫克
  • 一鴨四吃---鴨架豆腐湯的做法,一鴨四吃---鴨架豆腐湯怎麼做
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