燒燴羊肥腸 - 羊肥腸(大腸)500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

燒燴羊肥腸

燒燴羊肥腸

主料:羊肥腸(大腸)500克

辅料:胡蘿蔔150克

调料:植物油45克 鹽3克 醬油5克 澱粉(豌豆)15克 味精3克 胡麻油10克 八角2克

做法:

1.坐勺加油,燒至七成熟時放入羊肥腸炸2分鐘撈出,控淨油。 2.原勺留底油,放大料瓣炸一下,撈出,用蔥、薑末熗鍋,放鹽、醬油、胡蘿蔔片、羊腸、添湯燒透,點味精,用水澱粉勾芡,淋花椒油,出勺裝盤即可。

分類:私家菜   肢寒畏冷食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   便秘食譜     鹹鮮味  

燒燴羊肥腸成分
  • 能量586.74千卡
  • 蛋白質70.15克
  • 脂肪22.42克
  • 碳水化合物28.76克
  • 葉酸7.2微克
  • 膳食纖維2.56克
  • 膽固醇750毫克
  • 維生素A1032.14微克
  • 胡蘿蔔素6195.8微克
  • 硫胺素0.07毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸10.03毫克
  • 維生素C19.5毫克
  • 維生素E39.63毫克
  • 鈣181.68毫克
  • 磷224.1毫克
  • 鉀905.38毫克
  • 鈉2214.94毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂116.13毫克
  • 鐵11.9毫克
  • 鋅13毫克
  • 硒71.64微克
  • 銅7.45毫克
  • 錳1.09毫克
  • 燒燴羊肥腸的做法,燒燴羊肥腸怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習