人參醬肘子 - 豬蹄800克

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人參醬肘子

人參醬肘子

主料:豬蹄800克

辅料:人參10克 桂皮10克

调料:姜5克 黃醬75克 醬油30克 白砂糖15克 鹽2克

做法:

1. 豬前蹄浸泡在水中去除血水後,剁成段,放入滾水鍋中燙煮片刻,撈出;2. 湯鍋中加白糖熬至融化,放入豬蹄上糖色;3. 糖色上均勻後,加水漫過豬蹄,放入生薑、桂皮、黃醬和醬油武火煮開;4. 轉中火燜煮至肘子七成熟,再放入人參,轉慢火燉3小時;5. 熄火後還要讓食材在鍋裡燜30分鐘,使之充分入味,最後加鹽調味即可。

技巧:要讓人參味道更濃,可以提前一些放入人參。

贴士:潤澤肌膚、豐胸緊膚、延緩衰老。

分類:藥膳調理   美容養顏食譜   延緩衰老食譜   補虛養身食譜   補氣食譜     醬香味  

人參醬肘子成分
  • 能量2259.2千卡
  • 蛋白質191.62克
  • 脂肪151.36克
  • 碳水化合物34.5克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維2.74克
  • 膽固醇1536毫克
  • 維生素A35.15微克
  • 胡蘿蔔素68.5微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素1.05毫克
  • 煙酸14.35毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E10.67毫克
  • 鈣341.09毫克
  • 磷447.65毫克
  • 鉀929.88毫克
  • 鈉6026.7毫克
  • 碘15.57微克
  • 鎂125.49毫克
  • 鐵16.81毫克
  • 鋅10.44毫克
  • 硒56.46微克
  • 銅1.11毫克
  • 錳1.42毫克
  • 人參醬肘子的做法,人參醬肘子怎麼做
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