干燒大蝦
主料:對蝦200克
调料:番茄50克 白砂糖2克 味精2克 醋1克 鹽3克 大蔥3克 姜3克 大蒜(白皮)2克 豬油(煉製)35克 搾菜1克 江米酒1克
做法:
1.蝦洗淨,去須爪、沙包、沙腺,切成兩段;蔥、姜、蒜洗淨切末;搾菜切末;西紅柿汁(西紅柿50克,取汁約25克)備用。2.炒勺坐旺火,豬油25克燒溫熱,下姜、蒜末、大蝦段略炒,即加蔥末,用手勺按壓蝦頭使蝦黃流出,蝦身漸成紅色。邊炒邊翻動幾分鐘,加米酒、醋、西紅柿汁、白糖、鹽、搾菜末、味精等調料,再加雞湯並移微火收汁,淋豬油10克即成。技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。