溜桃仁雞 - 核桃100克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

溜桃仁雞

溜桃仁雞

主料:核桃100克

辅料:雞胸脯肉25克 冬筍50克 豌豆苗25克 雞蛋清38克

调料:豬油(煉製)100克 大蔥5克 姜5克 醬油20克 白砂糖10克 醋25克 香油25克 黃酒10克 澱粉(豌豆)30克

做法:

1.將生雞脯肉用刀批切成柳葉片。胡桃仁用開水泡後,剝去皮,入辣油鍋內炸脆撈起,用刀略斬碎。雞蛋清加干澱粉(25克)攪成蛋清漿。 2.將雞片鋪開,逐片均勻塗上蛋清漿,放上胡桃仁(約3/4),捲起雞片成筒形,再滾上蛋清漿,放入有麻油(15克)的盤內浸起,成桃仁雞生坯。 3.炒鍋上火燒熱,舀入熟豬油,待油四成熱時,放入雞卷或油,至變色時倒入漏勺瀝油。炒鍋復上火,舀入熟豬油(50克),放入蔥(切末)、姜(切米)米、筍片,桃仁煸炒,加紹酒、醬油、糖,用水澱粉勾芡,倒入雞卷,再加醋、麻油(10克)顛翻幾下,起鍋裝盤即成。

技巧:本品需熟豬油約500克。

贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:私家菜   健忘食譜   益智補腦食譜   補虛養身食譜   孕婦食譜   焦溜   鹹鮮味  

溜桃仁雞成分
  • 能量1987.5千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質29.34克
  • 脂肪185克
  • 碳水化合物65.09克
  • 葉酸103.82微克
  • 膳食纖維10.76克
  • 膽固醇113.5毫克
  • 維生素A155.7微克
  • 胡蘿蔔素748.45微克
  • 硫胺素0.28毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸5.09毫克
  • 維生素C18.6毫克
  • 維生素E66.54毫克
  • 鈣110.42毫克
  • 磷472.29毫克
  • 鉀781.56毫克
  • 鈉1269.57毫克
  • 碘10.88微克
  • 鎂189.4毫克
  • 鐵8.56毫克
  • 鋅3.23毫克
  • 硒11.16微克
  • 銅1.3毫克
  • 錳4.91毫克
  • 溜桃仁雞的做法,溜桃仁雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化