炒散丹
主料:羊肚250克
辅料:香菜50克
调料:料酒25克 味精3克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)10克 胡椒粉5克 植物油25克 鹽2克
做法:
1. 將香菜切成3厘米長的段;2. 熟散丹切成6厘米長、0.7厘米寬的條,放開水鍋中燙透;3. 勺中放入高湯、料酒、精鹽、散丹上火燒開,用微火煨靠入味;4. 再上旺火收汁,加入白胡椒粉、味精、直蔥絲、姜米、蒜米、香菜段顛炒均勻;5. 淋入明油,出勺裝盤即成。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
分類:清真菜 補氣食譜 健脾開胃食譜 補虛養身食譜 炒 鹹鮮味