廣州炸肉丸子 - 豬肉(肥瘦)1000克

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廣州炸肉丸子

廣州炸肉丸子

主料:豬肉(肥瘦)1000克

调料:白砂糖20克 鹽15克 醬油2克 小麥麵粉25克 澱粉(豌豆)25克 雞蛋150克 植物油30克

做法:

1.將去皮豬肉洗淨,用力剁碎(或用絞肉機絞碎),把肉泥同白糖、醬油、精鹽混合拌均勻,用清水同麵粉、澱粉、雞蛋混合調勻,然後再與肉泥攪拌均勻,做成丸子料,待用。2.炒鍋上火,倒油燒熱,將肉泥擠成丸子,放進熱油鍋裡炸5分鐘,撈出即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油500克左右。

分類:廣州菜   碎屑料炸   炸燒味  

廣州炸肉丸子成分
  • 能量4376.01千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質156.14克
  • 脂肪383.83克
  • 碳水化合物87.36克
  • 葉酸218.78微克
  • 膳食纖維1克
  • 膽固醇1677.5毫克
  • 維生素A531微克
  • 硫胺素2.48毫克
  • 核黃素2.02毫克
  • 煙酸35.84毫克
  • 維生素E6.34毫克
  • 鈣161.37毫克
  • 磷1864.93毫克
  • 鉀2351.59毫克
  • 鈉6804.74毫克
  • 碘41.57微克
  • 鎂192.52毫克
  • 鐵20.02毫克
  • 鋅22.43毫克
  • 硒143.24微克
  • 銅0.88毫克
  • 錳0.54毫克
  • 廣州炸肉丸子的做法,廣州炸肉丸子怎麼做
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炸燒味美食
 
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