酸辣肚絲 - 豬肚300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

酸辣肚絲

酸辣肚絲

主料:豬肚300克

辅料:冬筍25克 香菜15克

调料:植物油30克 香油8克 料酒8克 鹽5克 醬油3克 醋8克 胡椒粉7克 澱粉(豌豆)5克 大蔥8克 姜5克 大蒜(白皮)5克

做法:

1.將豬肚煮熟,再將熟豬肚切成5厘米長,3毫米粗細的絲,冬筍切相應的絲。香菜切末。鍋中放水燒沸,下肚絲充分焯透,撈出,控淨水分。2.鍋內注油,中火燒熱,用蔥花,生薑末,蒜茸熗鍋,烹入醋,料酒,下肚絲,冬筍絲,加醬油,鮮湯,精鹽,味精,胡椒粉,用濕澱粉勾芡,淋入香油,撒上香菜末,出鍋裝盤上桌即成。

技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   滑炒   酸辣味  

酸辣肚絲成分
  • 能量434.09千卡
  • 維生素B60.16毫克
  • 蛋白質45.05克
  • 脂肪18.81克
  • 碳水化合物21.86克
  • 葉酸34.97微克
  • 膳食纖維0.94克
  • 膽固醇870毫克
  • 維生素A41.43微克
  • 胡蘿蔔素213.32微克
  • 硫胺素0.34毫克
  • 核黃素0.72毫克
  • 煙酸9.43毫克
  • 維生素C8.24毫克
  • 維生素E6.6毫克
  • 鈣66.77毫克
  • 磷512.79毫克
  • 鉀646.77毫克
  • 鈉2394.78毫克
  • 碘0.87微克
  • 鎂60.46毫克
  • 鐵9.36毫克
  • 鋅6.2毫克
  • 硒36.14微克
  • 銅0.12毫克
  • 錳0.6毫克
  • 酸辣肚絲的做法,酸辣肚絲怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
酸辣味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習