西紅柿燉大蝦
主料:番茄350克 對蝦400克
辅料:香菜20克
调料:大蔥10克 姜10克 鹽3克 味精2克 料酒10克 胡椒粉2克 香油5克
做法:
1.蔥姜洗淨,蔥一半切蔥花,一半切末,姜一半切片,一半切末;西紅柿洗淨去皮切滾刀塊,用蔥花烹鍋,用油煸炒至軟;剪去大蝦槍、須和腿,挑去沙線和沙袋。 2.油燒熱,加蔥、姜烹鍋,烹入料酒,加入大蝦兩面煎炒,隨壓出蝦腦,加入高湯、鹽,急火燒開,慢火燉至八成熟,再加入西紅柿燉熟,揀去蔥、姜不要,加味精、胡椒粉,盛入加熱的不銹鋼鍋中,用筷子將大蝦擺形,撒香菜末、薑末,淋滴香油即成。技巧:番茄:西紅柿忌與石榴同食。 對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。