巴國腸卷 - 豬大腸300克

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巴國腸卷

巴國腸卷

主料:豬大腸300克

辅料:綠豆100克 糯米100克 花生仁(生)100克 生菜(團葉)35克 雞蛋100克

调料:姜10克 鹽15克 味精2克 澱粉(蠶豆)30克 菜籽油150克 白砂糖5克 醋10克 椒鹽35克

做法:

1. 豬大腸洗淨入滷水中鹵熟;2. 綠豆、糯米均煮熟;3. 花仁炸酥後鍘碎;4. 將綠豆、糯米、花仁納碗,加鹽、味精、姜米拌成餡;5. 把豬大腸剪破除去油筋,抹上蛋豆粉,放入餡,卷製成卷,沾上干豆粉,下熱油鍋中炸至表層酥香起鍋;6. 裝盤,鑲上生菜,帶椒鹽味碟上桌即可。

技巧:1. 可將交頭處的大腸片抹上蛋清豆粉,炸時用筷子夾著放於油鍋內,便於成菜定型;2. 本品有油炸過程,需備菜油約500克;3. 宜用七成熱油溫炸製成菜,以增菜品酥香。

贴士:豬腸含有大量的脂肪和一定量的蛋白質,加入糯米、綠豆、花仁後,其營養成分又增加了澱粉、維生素、蛋白質、無機鹽的含量,營養更豐富。

分類:四川菜   便秘食譜   營養不良食譜   特色菜   補虛養身食譜     鹹鮮味  

巴國腸卷成分
  • 能量3417.61千卡
  • 蛋白質89.48克
  • 脂肪261.08克
  • 碳水化合物198.17克
  • 葉酸643.91微克
  • 膳食纖維13.33克
  • 膽固醇996毫克
  • 維生素A305.8微克
  • 胡蘿蔔素303微克
  • 硫胺素1.39毫克
  • 核黃素0.92毫克
  • 煙酸28.4毫克
  • 維生素C9.4毫克
  • 維生素E125毫克
  • 鈣291.5毫克
  • 磷1117.63毫克
  • 鉀1905.03毫克
  • 鈉6620.23毫克
  • 碘29.9微克
  • 鎂409.34毫克
  • 鐵22.6毫克
  • 鋅11.44毫克
  • 硒77.29微克
  • 銅2.96毫克
  • 錳5.07毫克
  • 巴國腸卷的做法,巴國腸卷怎麼做
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