炮鴛鴦
主料:羊腰子100克 羊肉(瘦)100克
调料:香油15克 花生油50克 料酒10克 醬油25克 味精2克 澱粉(玉米)40克 大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)10克
做法:
1. 將羊腰、羊肉去筋、去臊,洗淨,切成薄片;2. 羊肉片、羊腰片加入濕澱粉漿好;3. 把醬油、料酒、味精、蔥絲、姜米、蒜米、澱粉、清水放一碗內,配成芡汁;4. 炒勺上火,放入花生油燒熱,將腰片、肉片放入滑透,倒出瀝油;5. 將勺再上火,羊腰、羊肉回勺,倒入配好的芡汁,顛炒均勻,淋入香油,裝盤即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。