青椒炒雞蛋
主料:雞蛋200克 青椒100克
调料:豬油(煉製)20克 鹽3克 味精2克 香醋5克 大蔥10克
做法:
1. 將青椒用清水洗淨,去籽,切成細絲;2. 將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;3. 鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;4. 鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;5. 放入青椒絲和精鹽,待青椒絲呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋;6. 翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
技巧:此菜具有養血滋陰的作用。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:家常菜 補血食譜 滋陰食譜 營養不良食譜 生炒 本味鹹鮮