葷素十錦
主料:火腿50克 雞胸脯肉50克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 四季豆100克 韭黃100克 辣椒(紅、尖)100克 綠豆芽200克
辅料:雞蛋225克
调料:鹽5克 味精2克 香油50克 澱粉(豌豆)5克
做法:
1.香菇切去蒂;冬筍片成薄片;將香油燒沸,下入冬筍、香菇,加少許鹽煸炒入味,裝盤晾涼。2.雞蛋的清和黃分別用碗裝上;蛋清打散兌入適量的鹽和湯攪勻,裝入抹上油的盤內,上籠蒸熟,取出晾涼;蛋黃加入鹽、湯100毫升和濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)攪勻,用鍋燙成蛋皮。 3.四季豆、韭黃摘去老根和筋;綠豆芽摘去花和根;大紅辣椒去蒂去籽,煮都分別下入開水鍋汆熟,拌上鹽和香油。 4.將上列各種原料都切成5厘米長絲,配好色,擺在盤子周圍,中間放各種混合的原料絲。5.食用時,將味精、香油、湯兌汁淋上即成。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。