三菌燴蛇段
主料:蛇肉500克
辅料:香菇(鮮)100克 雞樅100克 白牛肝菌(干)30克 番茄50克
调料:姜10克 大蔥15克 鹽10克 味精2克 料酒15克 香油5克 色拉油25克 澱粉(蠶豆)10克
做法:
1. 將蛇肉去皮,改刀成8厘米的段;2. 入沸水中,加姜、蔥、料酒煮至八成熟時待用;3. 取蒸碗擺入蛇段,填上香菇、雞樅菌、牛肝菌、鹽、味精、鮮湯,上籠蒸至蛇肉軟取出;4. 扣於盤中,盤邊圍上番茄片;5. 將原汁水燒沸,勾一流芡,淋香油,澆於三菌蛇段上即成。技巧:1. 定碗時,將蛇段相互靠緊,否則有垮塌現象;2. 蒸鍋火力要大,蒸至蛇趴軟離骨,否則會影響菜品的質量。
贴士:1. 蛇肉的蛋白質中含有健腦谷氨基酸及消除疲勞的天冬氨酸、脂肪中含有數種抗動脈衰老的不飽和脂肪酸;2. 蛇肉具有驅風除濕、通筋活絡的功效,是抗衰老的滋補佳品。