油酥紅蝦
主料:對蝦500克
辅料:香菜100克
调料:花生油50克 鹽5克 料酒25克 白砂糖15克 醋10克 香油25克 大蔥10克 姜10克
做法:
1.將活蝦洗一遍,挑去雜質,用剪刀剪去須尖和腳,再用清水洗一遍,用料酒和鹽醃半小時,用漏勺瀝干水分。2.姜切成小片;蔥切段;香菜摘洗乾淨。3.將花生油燒到七成熱時,把醃好的蝦子下入油鍋炸酥,倒入漏勺瀝油。 4.再將鍋放入香油,下入薑片煸炒,隨倒入炸好的紅蝦、蔥段、白糖和醋,炒幾下,裝入盤內晾涼。5.食用時擺入盤中,拼香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約500克。
贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。