芫爆肚仁
主料:羊肚200克
辅料:香菜50克
调料:花生油75克 香油15克 料酒15克 味精2克 大蔥10克 姜5克 大蒜(白皮)10克 鹽2克
做法:
1. 將肚肚剁成3厘米長的段;2. 香菜切段;3. 大蔥洗淨切絲;4. 姜、蒜洗淨切末;5. 將料酒、鹽、味精、蔥絲、薑末、蒜末、香菜段放一碗內,調成芡汁;6. 炒勺上火,倒入花生油,燒至八成熱,在燒油的同時;7. 將肚仁下入開水鍋中稍燙,瀝淨水;8. 肚仁迅速下入油勺內瀑炸,倒出瀝油;9. 將肚仁回勺上火,倒入芡汁顛炒,淋入麻油即可。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。