一捧雪 - 糯米582克 紅豆沙150克

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一捧雪

一捧雪

主料:糯米582克 紅豆沙150克

调料:白砂糖70克 豬油(煉製)30克

做法:

1. 先把糯米揀淨淘洗;2. 炒鍋上火,加水500毫升、白糖,燒開;3. 將糯米撈出倒入開鍋內加蓋煮燜;4. 以半吃水又不夾生為宜,然後離火燜片刻;5. 再將豬油加入攪拌上勁;6. 取一乾淨大碗,底部抹上豬油25 克,將米蓋放在豆沙餡上;7. 再用手沾水抹壓平,勿使豆沙餡露出,上籠蒸40 分鐘;8. 蒸後取出翻扣在盤中,上面撒上白糖即可上桌。

技巧:糯米熟後,加豬油拌勻,油潤光亮,色味俱佳。

贴士:相傳,明朝嘉靖年間,丞相嚴嵩父子,飛揚拔扈,利慾熏心,不擇手段地掠奪天下珍奇玉器,傳世國寶。當時,有個叫莫懷古的人,官拜太常寺正卿,祖傳一玉杯,為稀世珍寶。用它斟酒,夏天無冰自涼;冬天無火自溫。更為稀奇的是,一經斟上美酒,杯子裡馬上雪花飛舞,煙霧騰騰,所以叫作「一捧雪」。嚴莫兩家,本是世交,來往親密相安無事。至嚴嵩父子,為奪這只酒杯,逼得莫氏夫逃妻亡,改名換姓流落河南新野縣西北離城六七十里的大李營。嚴嵩殘害莫氏的故事亦廣為流傳。40 年代,西北「三馬」橫行霸道,戰害人民,搞得西北人民妻離子散,民不聊生。蘭州廚師以糯米為主料,輔以豆沙餡、白糖、熟豬油,烹製甜食,因色白如雪,形如一捧,故名「一捧雪」,比喻蔣氏昏庸,奸臣當道,流傳於今,成為蘭州著名甜食。

分類:甜品/點心   甘肅菜   粉蒸   甜味  

一捧雪成分
  • 能量2929.06千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質49.24克
  • 脂肪35.85克
  • 碳水化合物611.35克
  • 葉酸108.83微克
  • 膳食纖維4.66克
  • 膽固醇27.9毫克
  • 維生素A8.1微克
  • 硫胺素0.68毫克
  • 核黃素0.27毫克
  • 煙酸13.39毫克
  • 維生素E13.11毫克
  • 鈣193.82毫克
  • 磷760.76毫克
  • 鉀832.34毫克
  • 鈉48.46毫克
  • 鎂297.78毫克
  • 鐵10.22毫克
  • 鋅9.9毫克
  • 硒16.39微克
  • 銅1.57毫克
  • 錳9.36毫克
  • 一捧雪的做法,一捧雪怎麼做
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