糖醋蛋卷
主料:雞蛋300克
辅料:豬肉(瘦)200克 荸薺50克
调料:鹽3克 料酒5克 味精1克 澱粉(豌豆)5克 小麥麵粉10克 白砂糖5克 醋5克 植物油50克 香油5克
做法:
1.將雞蛋磕入碗內,加精鹽、料酒、味精,用筷子向正反兩方面反覆攪勻;炒鍋上火燒熱,分批淋入蛋液,旋轉炒鍋,使之厚薄均勻,然後翻面再烤片刻,待烤至兩面呈金黃色時出鍋。2.將豬肉和荸薺(去皮)洗淨,一同剁碎成蓉,加精鹽、料酒、味精、攪拌均勻。3.將攤好的蛋皮切去四邊,修整成正方形,放上餡料,捲成卷狀,再用濕澱粉封好口,隨即切成段,沾上麵粉,裹勻濕澱粉糊,投入六成熱的油鍋中,油炸至蛋卷鼓起並呈深黃色時,撈出瀝淨油.4.另起一鍋加糖,醋燒熱,淋入濕澱粉勾薄芡,兌成糖醋汁,然後,放入炸好的蛋卷滾勻,淋上香油即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約500克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。