炒合菜
主料:豬肉(瘦)100克 韭菜75克 綠豆芽250克 雞蛋120克 菠菜150克 粉絲30克
辅料:澱粉(蠶豆)15克
调料:味精3克 香油20克 料酒15克 蔥油25克 醋3克 鹽5克 花生油30克 大蔥10克 姜5克
做法:
1. 春韭摘洗淨,切3 厘米長的段;2. 水泡粉絲用刀略斬,不要過長;3. 雞蛋打散加食鹽適量、蔥薑末少許;4. 將嫩菠菜摘洗淨,切8 厘米長的段;5. 水燒沸,將菠菜放入水中焯過;6. 瘦肉洗淨,切絲;7. 炒勺燒熱,放入花生油,下蔥、姜炸出香味,隨即放肉絲,炒至粉白色,烹入料酒,淋入清水少許,加鹽,放入菠菜,粉絲同炒;8. 另起一勺,放蔥油少許,放掐頭去尾的豆芽菜,旺火急炒,隨放鹽及醋適量,以除其豆生味;9. 將韭菜倒入繼續快炒至均,隨即倒入肉絲,粉絲勺內,加味精炒勻,即成合菜,裝入盤中;10. 炒勺燒熱,放香油,待熱時將打散的雞蛋汁倒入鍋中,攤成蛋餅,兩面煎黃,蓋在合菜上,即全部完成。技巧:1. 菠菜焯水,可去其澀味;2. 炒合菜時宜用兩把勺同時操作,然後再倒在一起快炒,方得佳味。
贴士:在中國北方,特別是北京地區,吃「合菜」十分講究。一是節令性強,立春日必不可少;二是吃「炒合菜」需要春餅卷食,方能品出味道。吃過春餅卷合菜,楊柳吐絮,燕語呢喃,春天來臨。《四寶鑒》中曾記載:「立春日,都人(指北京人)做春餅,生菜,號春盤」。並有詩云:「咬春蘿蔔同梨脆,處處辛盤食韭菜」。將韭黃、肉絲、粉絲、豆芽菜、嫩菠菜炒在一起,便是「合菜」,上面若再蓋上一張攤雞蛋餅就是北京名吃「和菜戴帽兒」,北京人則稱之為「金銀滿堂」。