家制豬肉脯 - 豬肉(肥瘦)500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

家制豬肉脯

家制豬肉脯

主料:豬肉(肥瘦)500克

辅料:雞蛋75克

调料:醬油30克 白砂糖75克 胡椒粉5克 味精3克

做法:

1.切塊:將豬肉去掉筋膜、洗淨,切成小塊。 2.醃製:放入盆中,加醬油、白糖、雞蛋(打散)、胡椒粉和味精,揉搓拌勻,醃製4至6小時(反覆揉搓),待豬肉吸足料液後撈出,瀝淨。 3.烘烤:將小肉塊放入65E的電烤箱中,烘烤40至50分鐘即成(電烤箱門應留小縫,以便水分揮發)。若無電烤箱,亦可放入平底鍋。用文火慢慢烤熟至干。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   學齡期兒童食譜   暗爐烤   甜味  

家制豬肉脯成分
  • 能量2405.29千卡
  • 蛋白質79.34克
  • 脂肪191.75克
  • 碳水化合物96.7克
  • 葉酸106.48微克
  • 膳食纖維0.18克
  • 膽固醇838.75毫克
  • 維生素A266微克
  • 胡蘿蔔素3微克
  • 硫胺素1.2毫克
  • 核黃素1.04毫克
  • 煙酸18.26毫克
  • 維生素E3.13毫克
  • 鈣109.9毫克
  • 磷983.42毫克
  • 鉀1248.17毫克
  • 鈉2368.07毫克
  • 碘21.53微克
  • 鎂143.16毫克
  • 鐵13.02毫克
  • 鋅11.59毫克
  • 硒71.43微克
  • 銅0.48毫克
  • 錳0.64毫克
  • 家制豬肉脯的做法,家制豬肉脯怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習