家制豬肉脯
主料:豬肉(肥瘦)500克
辅料:雞蛋75克
调料:醬油30克 白砂糖75克 胡椒粉5克 味精3克
做法:
1.切塊:將豬肉去掉筋膜、洗淨,切成小塊。 2.醃製:放入盆中,加醬油、白糖、雞蛋(打散)、胡椒粉和味精,揉搓拌勻,醃製4至6小時(反覆揉搓),待豬肉吸足料液後撈出,瀝淨。 3.烘烤:將小肉塊放入65E的電烤箱中,烘烤40至50分鐘即成(電烤箱門應留小縫,以便水分揮發)。若無電烤箱,亦可放入平底鍋。用文火慢慢烤熟至干。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:私家菜 學齡期兒童食譜 暗爐烤 甜味