炸荔枝雞球 - 雞肉200克

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炸荔枝雞球

炸荔枝雞球

主料:雞肉200克

辅料:荔枝50克 雞蛋100克 小麥麵粉50克 奶油25克

调料:胡椒粉2克 植物油30克

做法:

1. 先將雞肉、荔枝肉斬成細茸,加少許鹽、胡椒粉基本調味,擠成荔枝般大小的丸子,沾上麵粉托上全蛋液,再滾上麵包渣備用;2. 勺內放寬油燒至六成熱時,放入做好的荔枝雞球炸透呈金黃色撈出,裝盤,再取勺放奶油燒熱澆在雞球上即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   補血食譜   氣血雙補食譜   貧血食譜   補虛養身食譜     鹹甜味  

炸荔枝雞球成分
  • 能量886.89千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質60.57克
  • 脂肪53.24克
  • 碳水化合物50.91克
  • 葉酸140微克
  • 膳食纖維2.15克
  • 膽固醇849.25毫克
  • 維生素A405.45微克
  • 胡蘿蔔素6.2微克
  • 硫胺素0.49毫克
  • 核黃素0.5毫克
  • 煙酸12.94毫克
  • 維生素C20.5毫克
  • 維生素E3.84毫克
  • 鈣94.04毫克
  • 磷543.69毫克
  • 鉀886.08毫克
  • 鈉327.6毫克
  • 碘53.61微克
  • 鎂82.06毫克
  • 鐵5.73毫克
  • 鋅3.51毫克
  • 硒41.95微克
  • 銅0.51毫克
  • 錳0.21毫克
  • 炸荔枝雞球的做法,炸荔枝雞球怎麼做
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