六味蘿蔔 - 白蘿蔔5000克

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六味蘿蔔

六味蘿蔔

主料:白蘿蔔5000克

调料:鹽500克 五香粉5克 醬油1500克 花生油15克 味精4克 辣椒粉4克

做法:

1.將蘿蔔洗淨,一層蘿蔔一層鹽入缸進行醃製,大約醃兩個月,撈出,晾3天,切成片,備用。 2.將醬油,五香粉與蘿蔔片拌勻,醬制蘿蔔片,第二天再加入味精。 3.取適量的辣椒粉放在碗中,花生油倒入鍋中,燒熱,再將辣椒粉倒入熱油鍋中,5-10分鐘後,摻入蘿蔔中,拌勻,即成六味蘿蔔菜。

技巧:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。

分類:鹵醬菜     五香味  

六味蘿蔔成分
  • 能量2166.09千卡
  • 蛋白質131.26克
  • 脂肪22.27克
  • 碳水化合物408.53克
  • 葉酸1350微克
  • 膳食纖維55克
  • 維生素A274.92微克
  • 胡蘿蔔素1749.6微克
  • 硫胺素1.75毫克
  • 核黃素3.48毫克
  • 煙酸40.89毫克
  • 維生素C1050毫克
  • 維生素E53.4毫克
  • 鈣2920.69毫克
  • 磷4380.67毫克
  • 鉀13886.53毫克
  • 鈉286332.28毫克
  • 碘36微克
  • 鎂3163.9毫克
  • 鐵162.03毫克
  • 鋅34.03毫克
  • 硒57微克
  • 銅3.73毫克
  • 錳22.73毫克
  • 六味蘿蔔的做法,六味蘿蔔怎麼做
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五香味美食
 
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