鹽水鴨 - 鴨2000克

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鹽水鴨

鹽水鴨

主料:鴨2000克

调料:鹽25克 醋25克 大蔥25克 姜20克 五香粉2克 花椒1克 八角5克

做法:

1.將光鴨斬去小翅和腳爪,在右翅窩下開約8厘米長的小口,取出內臟,氣管,食管,放入清水中浸泡,去除血污,洗淨利潤瀝干水。用精鹽,花椒,五香粉少許拌和醃製2小時後,再放在鹽水中浸1-2小時取出洗淨。 2.炒鍋中加清水,放入鴨子和香醋,蔥結,姜塊(拍松),八角,置旺火上燒開,加蓋燜燒20分鐘後,將鴨翻一個身,再燜燒20分鐘左右,至鴨肉礙酥時取出,冷卻即成,食用時,改刀裝盤。

分類:上海菜   私家菜   健脾開胃食譜   清熱去火食譜   糖尿病食譜     鹹鮮味  

鹽水鴨成分
  • 能量4840.99千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質311.46克
  • 脂肪394.8克
  • 碳水化合物14.64克
  • 葉酸3.58微克
  • 膳食纖維3.68克
  • 膽固醇1880毫克
  • 維生素A1048.93微克
  • 胡蘿蔔素53.4微克
  • 硫胺素1.63毫克
  • 核黃素4.44毫克
  • 煙酸84.73毫克
  • 維生素C1.55毫克
  • 維生素E5.67毫克
  • 鈣162.96毫克
  • 磷2480.46毫克
  • 鉀4032.65毫克
  • 鈉11280.23毫克
  • 鎂302.82毫克
  • 鐵47.27毫克
  • 鋅27.22毫克
  • 硒246.31微克
  • 銅4.35毫克
  • 錳3.14毫克
  • 鹽水鴨的做法,鹽水鴨怎麼做
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