椒鹽家常餅 - 小麥麵粉500克

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椒鹽家常餅

椒鹽家常餅

主料:小麥麵粉500克

辅料:花生油50克

调料:鹽3克 白砂糖5克

做法:

1.將麵粉放乾淨的盆內,加精鹽和糖攪拌均勻,再加入適量溫水和成麵團,蓋上濕布餳20分鐘。2.將餳好的麵團搓成長條,切成大小均勻的面劑,並擀成厚薄均勻的圓皮,刷上一些花生油,將面捲起,抻搓成長條。3.將抻長的條盤成圓圈按扁,擀薄成餅坯。4.取平底鍋置爐火上燒熱,放入適量花生油並轉動鍋,使鍋底沾有油,放入餅坯,用小火烙,一面烙至金黃色時將餅翻個面,烙至餅的兩面都呈金黃色且餅皮酥松時即可出鍋,改切成小塊上桌供食。

分類:快餐/主食   生煎   鹹甜味  

椒鹽家常餅成分
  • 能量2239.5千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質78.5克
  • 脂肪62.45克
  • 碳水化合物359.5克
  • 葉酸116.5微克
  • 膳食纖維18.5克
  • 硫胺素2.3毫克
  • 核黃素0.25毫克
  • 煙酸9.55毫克
  • 維生素E22.63毫克
  • 鈣162.66毫克
  • 磷842.9毫克
  • 鉀951.17毫克
  • 鈉1196.6毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂251.21毫克
  • 鐵4.51毫克
  • 鋅1.25毫克
  • 硒37.13微克
  • 銅0.38毫克
  • 錳0.68毫克
  • 椒鹽家常餅的做法,椒鹽家常餅怎麼做
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鹹甜味美食
 
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