巴國燕翅羹 - 魚翅(干)100克 燕窩100克

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巴國燕翅羹

巴國燕翅羹

主料:魚翅(干)100克 燕窩100克

调料:鹽3克 味精2克 胡椒2克 料酒10克

做法:

1. 官燕用開水泡發後揀去雜質,再燜兩次;2. 魚翅加清水上籠蒸制;3. 排出雜質,用高湯煨好,待用;4. 燉鍋內摻入高湯,放入魚翅、燕窩,用小火燉2小時左右,調好味即成。

技巧:魚翅的雜質要洗淨,一般要蒸制或煮制七八個小時左右才能成菜。

贴士:1. 燕窩菜主含多種蛋白質、微量脂肪、纖維素、糖類、鈣、磷、鉀、硫等;2. 魚翅主含蛋白質、脂肪、鈣、磷及鐵;3. 成湯滋陰潤燥、補氣血、補益脾胃。

分類:四川菜   滋陰食譜   脾調養食譜   胃調養食譜   藥膳調理   原燉   鹹鮮味  

巴國燕翅羹成分
  • 能量362.5千卡
  • 蛋白質85.09克
  • 脂肪0.55克
  • 碳水化合物4.37克
  • 膳食纖維0.05克
  • 維生素A0.2微克
  • 胡蘿蔔素1.2微克
  • 硫胺素0.01毫克
  • 核黃素0.02毫克
  • 煙酸0.04毫克
  • 鈣254.7毫克
  • 磷118.52毫克
  • 鉀229.58毫克
  • 鈉1422.23毫克
  • 碘10.9微克
  • 鎂19.76毫克
  • 鐵5.34毫克
  • 鋅2.29毫克
  • 硒72.66微克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.13毫克
  • 巴國燕翅羹的做法,巴國燕翅羹怎麼做
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