雞湯小豆腐
主料:豆腐(南)200克 茼蒿200克
辅料:雞蛋200克 香菜20克
调料:植物油20克 大蔥10克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 香油10克 醬油5克
做法:
1. 嫩豆腐剁成細泥;2. 茼蒿帶葉洗淨,切成細末;3. 雞蛋打入盆內,加入豆腐、茼蒿、鹽、味精、胡椒粉拌勻; 4. 滑鍋內加植物油燒熱,即加入蔥花烹香;5. 放入蛋液豆腐翻炒成形,再加入濃雞湯100克煨燉,出鍋時加胡椒粉、香菜末,淋香油即成;6. 蔥末、醬油、味精、香油調勻成汁,與小豆腐同上佐餐。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。