蘑菇豆芽丸子湯
主料:豬肉(肥瘦)400克
辅料:黃豆芽100克 蘑菇(鮮蘑)150克 雞蛋50克
调料:鹽10克 胡椒2克 姜10克
做法:
1. 將黃豆芽洗淨;2. 蘑菇洗淨切成片;3. 將豬肥瘦肉、馬蹄分別宰成綠豆大小的顆粒;4. 加入鹽、胡椒、豆粉、姜米、雞蛋製成肉坯待用;5. 將鮮湯加黃豆芽、蘑菇吃味燒沸,改用小火;6. 把肉坯擠成相同大小的肉丸,逐一下鍋;7. 再打去表面的浮沫,肉丸浮面翻身斷生時,即可起鍋。技巧:1.製作時調料的比例應掌握好,還應加入爽口原料;2. 擠肉丸時,火力應減小,否則肉丸易爛;3. 黃豆芽就煮斷生。
贴士:此菜含蛋白質、脂肪、維生素、纖維素、碳水化合物等營養素。