冬瓜燉鯉魚
主料:鯉魚800克 冬瓜750克
辅料:香菜8克
调料:大蔥5克 姜4克 鹽4克 料酒3克 花生油20克 花椒粉3克
做法:
1. 將鯉魚宰殺,去鱗、去內臟洗淨,魚身兩側打斜刀;冬瓜去皮洗淨切片,香菜洗淨切小段;蔥姜洗淨切絲備用。2. 炒鍋注油燒熱,下入魚煎至上色,加入蔥絲、姜絲、冬瓜及適量清水,用旺火燒開,撇去浮沫,改用慢火燉至魚熟瓜爛,加入香菜、鹽、料酒、胡椒粉調味即成。技巧:此菜具有清熱解毒,化痰利尿的功效。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。