牛肚補胃湯 - 牛肚1000克

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牛肚補胃湯

牛肚補胃湯

主料:牛肚1000克

辅料:荷葉20克

调料:茴香籽[小茴香籽]2克 桂皮2克 姜3克 胡椒1克 鹽6克 黃酒5克 醋10克 醬油5克

做法:

1. 先將牛肚初洗一次;2. 將牛肚再用鹽、米醋半碗,分別反覆擦洗;3. 再將牛肚用冷水分別反覆洗淨,濾干,備用;4. 取煨湯沙鍋一隻,先用新鮮荷葉墊置鍋底;5. 再將牛肚放入,加水浸沒;6. 旺火燒沸後,改用中火煮;7. 煮半小時取出,將牛肚切成條狀或小塊;8. 將切條狀或小塊的牛肚再倒入沙鍋內,加黃酒、茴香、桂皮少許;9. 將牛肚繼續慢煨2~3小時,直至牛肚酥爛為佳。

技巧:此湯具有補中益氣,健脾消食的作用。

贴士:荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。

分類:補氣食譜   健脾開胃食譜   子宮脫垂食譜   營養不良食譜     原本味  

牛肚補胃湯成分
  • 能量739.37千卡
  • 蛋白質146克
  • 脂肪16.31克
  • 碳水化合物3.18克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維0.79克
  • 膽固醇1040毫克
  • 維生素A22微克
  • 胡蘿蔔素12.1微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素1.32毫克
  • 煙酸25.43毫克
  • 維生素C0.12毫克
  • 維生素E5.11毫克
  • 鈣424.22毫克
  • 磷1070.04毫克
  • 鉀1706.56毫克
  • 鈉3281.07毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂189.29毫克
  • 鐵19.27毫克
  • 鋅23.42毫克
  • 硒91.24微克
  • 銅0.76毫克
  • 錳2.65毫克
  • 牛肚補胃湯的做法,牛肚補胃湯怎麼做
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