翡翠蝦仁
主料:蠶豆800克 糯米粉400克
辅料:澱粉(蠶豆)13克 雞蛋120克
调料:姜5克 黃酒15克 鹽7克 香油5克 白砂糖5克 味精4克 植物油70克 胡椒粉3克
做法:
1. 將雞蛋打破取其蛋清;2. 蛋清內下糯米粉、味精、胡椒粉、鹽適量,揉勻,乾濕度如同湯圓面;3. 在揉粉過程中,粉團中加微量食紅,染成紅色;4. 然後,將粉團揉勻搓成細小條,掐成短節,再捏成形似蝦仁狀;5. 待鍋內水燒沸,下蝦仁燙熟,撈出用清水漂好,即成蝦仁;6. 嫩胡豆(蠶豆)去皮,用油劃熟,成為翡翠蠶豆;7. 姜去皮洗淨,切指甲片;8. 鍋中留底油,下薑片、黃酒熗鍋,下蠶豆、糖、鹽、胡椒、味精、清湯150毫升,燒製;9. 待燒入味後放素蝦仁,推炒幾下,加水澱粉勾芡,淋上香油裝盤。技巧:因有蠶豆劃油過程,需準備植物油1000克。
贴士:蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。 澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。