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紅糖綠豆沙 - 綠豆60克

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    紅糖綠豆沙

    紅糖綠豆沙

    主料：綠豆60克

    调料：赤砂糖10克

    做法：

    1. 將綠豆洗淨，用清水泡軟備用。2. 將綠豆放入鍋中，加入清水1000克煮至綠豆呈糜狀，再加入紅糖調味即成。

    技巧：清熱解毒，生津止渴，對小兒常生瘡癤有輔助治療作用。

    分類：幼兒食譜   祛痱食譜   防暑食譜   煮   甜味  

    紅糖綠豆沙成分
    • 能量228.5千卡
    • 蛋白質13.03克
    • 脂肪0.48克
    • 碳水化合物46.86克
    • 葉酸235.8微克
    • 膳食纖維3.84克
    • 維生素A13.2微克
    • 胡蘿蔔素78微克
    • 硫胺素0.15毫克
    • 核黃素0.07毫克
    • 煙酸1.23毫克
    • 維生素E6.57毫克
    • 鈣64.3毫克
    • 磷203.3毫克
    • 鉀496.2毫克
    • 鈉3.75毫克
    • 鎂80.4毫克
    • 鐵4.12毫克
    • 鋅1.34毫克
    • 硒2.99微克
    • 銅0.66毫克
    • 錳0.69毫克
    • 紅糖綠豆沙的做法，紅糖綠豆沙怎麼做
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