月兒雞
主料:雞1300克
辅料:澱粉(蠶豆)8克
调料:江米酒200克 鹽8克 白砂糖15克 姜30克 植物油40克
做法:
1. 雞宰殺,煺毛,去內臟,洗淨,斬成每塊40 克,加入精鹽3.5 克,干澱粉拌勻;2. 中火燒熱炒鍋,下油加入姜塊爆香,再放雞塊炒至有香味透出,下糯米酒(江米酒)、白糖,煮沸;3. 煮沸後加精鹽,轉入沙鍋內,加蓋,用慢火燜10 分鐘,原煲上席。
技巧:此菜營養豐富,地方風味濃。
贴士:澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
分類:東江菜 營養不良食譜 氣血雙補食譜 月經不調食譜 肢寒畏冷食譜 燜 酸甜味