荸薺松子鴨丁 - 烤鴨500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

荸薺松子鴨丁

荸薺松子鴨丁

主料:烤鴨500克

辅料:荸薺100克 松子(炒)30克 火腿25克 木耳(干)20克

调料:鹽3克

做法:

1. 烤鴨只取鴨胸肉部分並切成丁備用;2. 熟火腿切成丁;3. 荸薺削皮後也切成丁;4. 黑木耳泡發後撕成小片;5. 雞湯注入沙鍋內,上火燒開,將荸薺、木耳倒入略煮,再放入火腿丁、熟鴨丁、精鹽煮沸;6. 撇淨浮沫,再放入熟松子仁即成。

技巧:木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

分類:家常菜   腳氣食譜   延緩衰老食譜   冠心病食譜   消化不良食譜     鹹鮮味  

荸薺松子鴨丁成分
  • 能量2490.45千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質94.78克
  • 脂肪210.9克
  • 泛酸0.18毫克
  • 碳水化合物58.18克
  • 葉酸30.5微克
  • 膳食纖維10.8克
  • 膽固醇9.75毫克
  • 維生素A199.4微克
  • 維生素K0.3微克
  • 胡蘿蔔素49微克
  • 硫胺素0.27毫克
  • 核黃素1.78毫克
  • 煙酸26.22毫克
  • 維生素C7毫克
  • 維生素E15.45毫克
  • 鈣278.86毫克
  • 磷1120.75毫克
  • 鉀1919.92毫克
  • 鈉1988.46毫克
  • 碘0.9微克
  • 鎂166.01毫克
  • 鐵33.92毫克
  • 鋅9.4毫克
  • 硒55.25微克
  • 銅1.12毫克
  • 錳4.12毫克
  • 荸薺松子鴨丁的做法,荸薺松子鴨丁怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習