芫爆百葉
主料:牛肚250克
辅料:香菜75克
调料:鹽3克 醋5克 大蔥10克 姜10克 雞油25克 胡椒粉2克 香油15克
做法:
1.將百葉清理後,隨冷水下鍋,煮3小時7成爛時,離火泡冷。2.把泡涼的百葉平鋪砧板上,剔去黑色外層切成長5厘米、寬2厘米塊,再煮1分鐘。3.香菜擇洗乾淨,切成長3厘米段;將鹽、胡椒粉、醋和40毫升清湯一同倒入小碗裡攪勻成調料汁。4.雞油倒入炒鍋內,用旺火燒熱,下入蔥末、薑末稍一冒出香味,迅速放入百葉塊爆炒幾下,隨即加入調料汁和香菜段,顛翻幾下,淋上香油裝盤即成。技巧:1.鮮香菜的三叉梗切段,此味最佳。 2.七成熟的百葉塊,放入清水煮開摻鹼漂洗乾淨。摻鹼量按1000克百葉,放鹼20克,摻鹼是為了使百葉更加白潔,纖維體鬆懈,烹製易入味。
贴士:《醫林纂要》曰:"芫荽,補肝、瀉肺、升散,無所不達,發表如蔥,但專行氣分。"另外芫荽還可美容。《本草綱目》載:"面上黑子,芫荽煎湯,日日洗之。"百葉是牛肚內壁中有皺折的那部分,是一種特殊的肌纖維,質地脆嫩,有一種特殊的鮮味,食之容易消化。