豆芽豬蹄湯
主料:豬蹄350克 黃豆芽300克
调料:八角3克 鹽3克 味精2克
做法:
1. 將鮮豬蹄殘毛清除乾淨,再用刀將皮刮至白淨;2. 每支豬蹄剁6至8塊,洗淨;3. 沙鍋內倒入清水,放入八角、豬蹄,旺火煮開,撇去浮沫,再用小火煮3小時;4. 投入黃豆芽再煮40分鐘,起鍋時放入精鹽、味精調味。
技巧:煮豬蹄時,應一次加足水,加鹽不宜過早,否則豬蹄不易爛。
贴士:此湯菜具有健脾益氣,止咳化痰的作用。適用於治療久病虛勞喘息、咳嗽、咯痰、氣短、乏力。
分類:補虛養身食譜 補氣食譜 咳喘食譜 美容養顏食譜 老人食譜 原燉 鹹鮮味