花椒肚絲 - 豬肚350克

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花椒肚絲

花椒肚絲

主料:豬肚350克

调料:醋5克 鹽3克 花椒5克 大蔥5克 姜3克 料酒10克 味精2克 香油10克

做法:

1. 將豬肚反覆用清水洗淨;2. 坐鍋點火倒水,水開下豬肚汆一下,呈白色時撈出刮洗乾淨,除去油筋;3. 鍋再加水燒開,下入豬肚、蔥段、薑片、料酒,大火燒開後撇去浮沫,改為小火,煮約一小時至熟;4. 取出豬肚晾涼,切成0.3厘米粗的絲,碼入盤內;5. 將花椒研成細末裝入碗內,加入精鹽、味精、香油調勻,淋在肚絲上即可。

分類:家常菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜     椒麻味  

花椒肚絲成分
  • 能量451.49千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質50.71克
  • 脂肪22.72克
  • 碳水化合物12.42克
  • 葉酸14.17微克
  • 膳食纖維1.64克
  • 膽固醇1015毫克
  • 維生素A9.54微克
  • 胡蘿蔔素15.3微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸10.18毫克
  • 維生素C0.27毫克
  • 維生素E8.08毫克
  • 鈣77.92毫克
  • 磷542.33毫克
  • 鉀641.1毫克
  • 鈉1621.78毫克
  • 鎂50.52毫克
  • 鐵9.27毫克
  • 鋅6.96毫克
  • 硒41.18微克
  • 銅0.1毫克
  • 錳0.45毫克
  • 花椒肚絲的做法,花椒肚絲怎麼做
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