導航

冬筍熗黃豆芽 - 黃豆芽250克 冬筍100克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    冬筍熗黃豆芽

    冬筍熗黃豆芽

    主料：黃豆芽250克 冬筍100克

    调料：胡麻油15克 鹽3克 味精2克

    做法：

    1.將黃豆芽去掉根須、豆皮，投入沸水鍋焯燙斷生，撈出瀝淨水分；冬筍去硬殼取筍肉洗淨，切成3厘米長的細絲，投入沸水鍋中焯至脆嫩並無澀味，撈出瀝淨水分。2.淨黃豆芽、冬筍絲裝入盤內，加入精鹽、味精，澆上現炸的熱花椒油，拌勻即可。

    分類：私家菜   清熱解毒食譜   健脾開胃食譜   便秘食譜   老人食譜   熗   椒麻味  

    冬筍熗黃豆芽成分
    • 能量290.36千卡
    • 蛋白質16.15克
    • 脂肪19.1克
    • 碳水化合物18.28克
    • 葉酸25微克
    • 膳食纖維4.55克
    • 維生素A25.5微克
    • 胡蘿蔔素155微克
    • 硫胺素0.18毫克
    • 核黃素0.26毫克
    • 煙酸2.11毫克
    • 維生素C21毫克
    • 維生素E60.48毫克
    • 鈣77.61毫克
    • 磷241.83毫克
    • 鉀400.5毫克
    • 鈉1360.62毫克
    • 鎂52.85毫克
    • 鐵2.43毫克
    • 鋅1.41毫克
    • 硒2.45微克
    • 銅0.36毫克
    • 錳0.88毫克
    • 冬筍熗黃豆芽的做法，冬筍熗黃豆芽怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    椒麻味美食
    麻油鴨燒素燴熗白菜花椒蝦珠風雞青豌豆拌土豆泥猴頭蘑煨雞椒油熗芹菜蒜苔拌豬舌蘿蔔蛋松冬筍熗黃豆芽砂仁燜豬肚燒羅漢豆泡椒鹽鳳尾蝦溫拌腰絲熗腐竹鮮蘑雪包銀魚炸大扁丸子椒油土豆椒麻什件燒煨麵筋條黑胡椒牛排胡椒根煲老雞黑椒牛排
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    冬筍熗黃豆芽，私家菜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 便秘食譜 老人食譜 熗 椒麻味 © 美食精選