麻油鴨 - 鴨800克

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麻油鴨

麻油鴨

主料:鴨800克

调料:姜10克 胡麻油20克 料酒15克 鹽5克

做法:

1. 先用熱水將洗淨切塊的鴨煮一下,去血水,然後瀝干待用;2. 用麻油起鍋,待熱後,將薑片爆香;3. 待薑片變色,可把鴨子倒入,翻炒;4. 然後加入半碗料酒或米酒,1碗水;5. 待水開後,將火調小點,燉煮40~50分鐘;6. 起鍋前,加入鹽調味。

分類:家常菜   營養不良食譜   滋陰食譜   夏季養生食譜   清熱去火食譜   補虛養身食譜   原燉   椒麻味  

麻油鴨成分
  • 能量2104.1千卡
  • 蛋白質124.13克
  • 脂肪177.66克
  • 碳水化合物2.63克
  • 葉酸0.35微克
  • 膳食纖維0.27克
  • 膽固醇752毫克
  • 維生素A418.8微克
  • 胡蘿蔔素17微克
  • 硫胺素0.64毫克
  • 核黃素1.76毫克
  • 煙酸33.68毫克
  • 維生素C0.4毫克
  • 維生素E80.14毫克
  • 鈣52.4毫克
  • 磷979.5毫克
  • 鉀1558.2毫克
  • 鈉2519.16毫克
  • 鎂116.7毫克
  • 鐵17.83毫克
  • 鋅10.75毫克
  • 硒98.11微克
  • 銅1.7毫克
  • 錳0.82毫克
  • 麻油鴨的做法,麻油鴨怎麼做
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椒麻味美食
 
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